ヘッドスパって何の為にするの？その効果と適切な周期とは？
ヘッドスパの効果と適切な周期について
皆様はヘッドスパをやった事がありますでしょうか？
ヘッドスパとは頭皮のケアのことです。毛髪のケアにトリートメントがあるように頭皮のケアとしてヘッドスパがあります。
そんなヘッドスパの効果と適切な周期をお伝えしていきます！！
ヘッドスパの効果とは？
ヘッドスパの効果はいくつもあります。大きく分けると以下のようになります。
①抜け毛予防
②頭皮の状態の改善
③リフトアップ効果
④肩こりの改善
⑤リフレッシュ効果
①ヘッドスパは頭皮ケア用のジェルやクリーム、オイルを使用しながらマッサージを施していきます。
マッサージ効果により血行促進、コリの解消により頭皮を清潔で健全な状態にすることで健康的な毛髪が誕生し成長しやすくなり、抜け毛予防や薄毛予防といった効果を得ることができます。
②スパクリームの種類は様々ありますが目的に合わせて使うクリームの効果によって保湿効果が得られたり、毛穴の汚れを綺麗にする効果があります。
これにより頭皮が乾燥している方であれば保湿効果を、フケや毛穴のつまりが気になる場合にはクレンジング効果を得ることができます。
③お顔のたるみは頭皮のてっぺんから起こると言われています。
ヘッドスパで頭皮をマッサージすることにより頭皮が引き締まりお顔のリフトアップ効果があると言われています。
実際にその効果を実感するお客様が多くいらっしゃいます。
④ヘッドスパにより頭皮の血行が促進されコリが解消されていきます。
それにより首や肩の血行も促進され肩こりの解消にもつながります。
また頭皮や肩周辺には目の神経が集中しているため眼精疲労にも効果があります。
ヘッドスパ後「視界が明るくなった」「目が開きやすくなった」などのお声を多くいただきます。
⑤ヘッドスパのマッサージとクリームのいい香りによりリフレッシュ効果がとても高くなっています。
実際お客様の中には「疲れているから」「自分へのご褒美に」などリフレッシュを目的としてご利用されるお客様も多くいらっしゃいます。
スパ後は睡眠の質も向上すると言われていますので疲労回復にも効果があると言えます。
ヘッドスパの周期について
上記で説明した通りヘッドスパには様々な効果があります。周期も目的に合わせて決めていくことが大切です。
リフトアップや肩こり解消、リフレッシュ目的であれば気になった時に行っていただいて構わないと思います。
抜け毛や頭皮トラブルの改善が目的であれば継続的に行う必要があります。頭皮もお肌と同じ２８日（約１ヶ月）でターンオーバーしますので月に１回を目安に行うのが適切な周期と言えるでしょう。
まとめ
ヘッドスパには頭皮だけでなく様々な体への良い影響があります。
ですが刺激が強い部分もありますのでやりすぎには注意が必要です。
目的に合わせて適切な周期で行うことにより効果を最大限にすることができます。
いつもお世話になっている担当の美容師とご相談の上で計画的に行っていただくのがオススメです。
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